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完全個室・会員制パーソナルジム

高級プライベート空間
パーソナルトレーニング

The3rdGYM

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・何も分からない
・何から始めていいか分からない
・システムが複雑が分からない
・高いイメージがある

 

選ばれるには理由がある
The3rdGYMのパーソナルトレーニング

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プロトレーナー在籍

これまで500人以上を指導

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業界初!お酒OK食事指導

​仕事柄、付き合いでお酒を飲むあなたでも大丈夫。

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選べるレンタルウェア

人気ブランドyomomentと提携​おしゃれなウェアー選び放題

​The3rdGYMとは

「あなたの第3パートナー」
を目指しています。
体験トレーニングから満足度95%

The3rdgym(ザサードジム)は

あなた専用プログラムで確実な結果をご提供。
これまでに500人以上の身体を変えてきた

トレーナーがあなたの健康をサポートします。
完全個室のプライベート空間で

「身体と心の変化」を体験してください。

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リニューアル記念入会金無料

*~2025/4/30まで

​プラン・料金

​初回体験トレーニング

入会金

5,500

20,000

​都度払いOK!50分1万円!!

OTHERS

ビジター利用

12,000

​パーソナルトレーニング(50分)
ファストプロウォーター
​アフタープロテイン

​出張トレーニング

15,000

​パーソナルトレーニング(50分)
※交通費込み
新宿エリア圏内
(他エリア相談可能)

(表示価格はすべて税込みとなります。)

​よくあるご質問

Q.カウンセリングとはどんなことをするのですか?

最初に、パーソナルトレーニングについてのご説明させて頂きます。
その後、お客様のお身体の悩みや運動のご経験、ライフスタイルなどをお伺いし、どのような身体を目指したいかを聞かせて頂きます。
お客様だけのメニューをトレーナーが考案します。

Q.トレーニングの際に準備するものはありますか?

手ぶらで通えます。
ウェア、タオル、ドリンクを無料でレンタルしています。

また、お客様のお気に入りのウェアのお預かりもいたします。
会社帰りや、お出かけの帰りに、手ぶらで通うことができます。

Q.お酒を飲む機会が多いのですが大丈夫ですか?

はい大丈夫です。
お酒には飲んでも良い酒類と、避けて頂きたい酒類がございます。
プログラム中に飲んでも良いや飲まない方が良い日、お酒の場での

食事内容や、飲み会前後の食事のアドバイスなどもいたしますので

ご安心ください。

Q.厳しい食事制限はありますか?

ありません。
当ジムでの食事改善は健康的に継続して食事改善を行っていただきたいという思いがありますので、プログラム中にはしっかりと

3食食べることを推奨しております。
お客様のライフスタイルに合わせて、継続できるお食事の

ご提案をさせていただきます。

​ザサードジム

The3rdGYM

営業時間

11:00 ~ 21:00 (時間外相談可能)

月~日(定休日なし)

連絡先

090-8673-5503(代表トレーナー 小池)
the3rdgym@gmail.com

アクセス

東京都新宿区大久保2-1-8 プラザ新大樹501

東京メトロ副都心線 東新宿駅 徒歩1分
JR 新大久保駅 徒歩11分
※車でお越しの方は隣接コインパーキングをご利用ください。

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